Blog
Ich bin leidenschaftliche Sammlerin
Ich sammle gute Ideen, auf den Punkt gebrachte Zusammenfassungen, Methoden, die einfach umzusetzen sind, Hilfestellungen und Tipps und Tricks zu allen Themen rund um die innere Heilung, die Entfaltung und Entwicklung der Persönlichkeit.
In meinem Blog berichte ich darüber und veröffentliche dabei immer wieder von mir erstellte Grafiken zum Herunterladen und selber nutzen.
Vera und das Unbewusste
In diesem Beitrag geht es um meinen Start in die Welt der inneren Heilung, das Unbewusste, um Anti-Programme und Vera F. Birkenbihl.
Die Übung „Kläranlage des Geistes“ am Ende funktioniert wie ein Überdruckventil für’s Gehirn und hilft den Kopf von kreisenden und nervenden Gedanken zu entlasten.
Selbstregulation statt Selbstoptimierung
Aus dem Somatic Experiencing (SE) von dem amerikanischen Psychologen Dr. Peter A. Levine stammt die Methode der Pendulation, die er einsetzt, um Trauma-Klienten zu helfen, den im Körper steckenden Anspannungen zu lösen. Die Methode hilft auch bei „kleinen“ Ängsten oder einfach, um entspannter und ruhiger zu werden.
Warum Loslassen so schwerfällt
In diesem Text über psychologische Denkfallen geht es um die Frage, warum uns das Loslassen von scheiternden Projekten so schwerfällt. Schuld daran ist nicht nur die evolutionäre Angst vor Verlusten, sondern vor allem das Klammern an unser eigenes Selbstbild – an die Rolle der Person, die niemals aufgibt. Der wahre Schmerz beim Loslassen ist daher selten der Verlust der Sache selbst, sondern der Verlust dieser vertrauten Identität.
Schreibblockade überwinden
Zusammenfassung Die meisten von uns warten auf die „Muse“, auf den Moment der Inspiration. Aber genau das ist der Fehler! Inspiration kommt oft während der Arbeit, nicht davor. Der Hack ist verblüffend einfach: Trag dir feste, unumstößliche Schreibzeiten in deinen…
Adresse
Lisa Blum, Beratung
Frömmersbacher Str. 38a
51647 Gummersbach