Blog
Ich bin leidenschaftliche Sammlerin
Ich sammle gute Ideen, auf den Punkt gebrachte Zusammenfassungen, Methoden, die einfach umzusetzen sind, Hilfestellungen und Tipps und Tricks zu allen Themen rund um die innere Heilung, die Entfaltung und Entwicklung der Persönlichkeit.
In meinem Blog berichte ich darüber und veröffentliche dabei immer wieder Vorlagen mit Übungen zum Herunterladen und selber nutzen.
Du willst keinen Beitrag verpassen? Dann melde dich gerne zu meinem Newsletter an und ich schicke eine Benachrichtung.
3. August 2026
By by Multitasking
Ich bin ein Fan von Multitasking. Manche Arbeiten sind aber auch einfach zu langweilig, da „kann“ ich nicht anders, als gleichzeitig noch was anderes zu machen. Schade nur, dass ich schon länger merke, dass das die Qualität der Arbeit/Dinge/Gespräche deutlich verringert. Liegt es nur an meinem Alter?
18. Juni 2026
Vera und das Unbewusste
In diesem Beitrag geht es um meinen Start in die Welt der inneren Heilung, das Unbewusste und Vera F. Birkenbihl.
Die Übung „Kläranlage des Geistes“ am Ende funktioniert wie ein Überdruckventil für’s Gehirn und hilft den Kopf von kreisenden und nervenden Gedanken zu entlasten.
4. Juni 2026
Selbstregulation statt Selbstoptimierung
Aus dem Somatic Experiencing (SE) von dem Psychologen Dr. Peter A. Levine stammt die Methode der Pendulation, die er einsetzt, um Trauma-Klienten zu helfen, den im Körper steckenden Anspannungen zu lösen. Die Übung (mit Anleitung zum Downloaden) hilft auch ohne Trauma dabei, entspannter und ruhiger zu werden.
19. Mai 2026
Warum Loslassen so schwerfällt
In diesem Text über psychologische Denkfallen geht es um die Frage, warum uns das Loslassen von scheiternden Projekten so schwerfällt. Schuld daran ist nicht nur die tief in uns verankerte Angst vor Verlusten, sondern vor allem das Klammern an unser eigenes Selbstbild – an die Rolle der Person, die niemals aufgibt. Der wahre Schmerz beim Loslassen ist daher selten der Verlust der Sache selbst, sondern der Verlust dieser vertrauten Identität.
Adresse
Lisa Blum, Beratung
Frömmersbacher Str. 38a
51647 Gummersbach